「放下」這兩個字，聽起來輕盈，做起來卻往往最重。

當我們說「放下一顆心」時，通常包含兩種截然不同的心境：一種是如釋重負的安穩，另一種則是不再執著的豁達。

這裡有幾個層面的解讀，希望能陪你一起梳理這份情緒：