「你知道自己扛著自己有多累嗎？」#所以我們都不要為難自己了。

「明天一定很幸福」📽️《不夠善良的我們 》⋯⋯⋯⋯⋯當你做選擇時，避免選擇會使生命疲憊的。

比如，那些情緒勒索，比如那些情感討好、小心翼翼、委曲求全、忍氣吞聲，又比如那些「我應該⋯／我必須⋯／我不得不⋯」🌵#解憂相談心輔室⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯良好溝通的重要關鍵是「感受」而非對錯。

但是，如果你不斷地單方面扮演那個提供情緒／情感支持的人，遲早會在關係裡自我耗竭、身心俱疲⋯⋯📓解憂心輔共讀《成熟大人的情緒溝通力》◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️🈶️你現在的辛苦來自還沒告別陰影的自己｜雙北解憂心輔共讀，春季新成員限定，報名洽官Line