目前還在休息的我

目前現在發現自己精神狀況不佳,睡不好,容易摔東西,看到鬼影,唯一最大的樂趣就是去說一些話,你知道嗎?我會補完自殘,會不想想上班,甚至莫名其妙的傷害自己,害得自己的身材像個魚包骨,現在的我還在休養中,怎