1.頭時常昏 剛起床又疲倦2.身高170 體重一直卡在53～54明明吃很多3.從小過敏 塵蟎過敏4級 鼻子時常卡住 喉嚨永遠有痰 耳朵吞口水都會有喀喀聲4.血便+時常拉肚子 有去檢查大腸鏡+胃鏡醫生是說有輕微的胃食道逆流 我時常感覺都胃弱 胃的感覺很明顯 有時候吃完飯蠻痛的 目前20歲還有很多雜七雜八的 比較不嚴重的想問大家我應該如何改善 真的不知道怎麼著手想聽聽大家怎麼說 也可以分享自己的不適

去看中醫調身體

我173體重一直卡在48-50，永遠吃不胖，看過很多醫生中醫調胃等等，都沒用曾經健身重訓一年增重到55，但後面因為搬家換工作時間不固定就沒再繼續大概一年又打回49。

運動

最近覺得我是不是真的之前對自己太壞了，近幾年一直在生病（這幾天感冒+結膜炎）。

1. 感冒一定會燒聲（少則一星期，多則一個月）2. 很容易扭到（有定期在做瑜伽後，比較不那麼容易發生了）3. 眼睛很容易覺得乾4. 很容易覺得腸胃不太舒服5. 待在暖氣房裡（26度）還是覺得很冷努力早睡早起，但常常失敗中。

肝經與脾經有異，建議服用合歡皮與蓮子合歡皮解鬱，和血，寧心，消腫。

治心神不安，憂鬱失眠，筋骨折傷。

蓮子補中氣、強筋骨、交心腎、厚腸胃，治心悸、虛煩、憂鬱、失眠、腸胃不適。