1. 感恩今天錨點有達到，為自己累積「我有在微步前進」的實感，不知ISTP or ISFP的P是否能說明我需要體感為動力的原因😁？2. 感恩今天下錨的決定，順利推動自己使用即將過期的運動卷。

我真的還沒enjoy運動本身與運動後酸痛，昨天碰到運動咖，他說：現在只要一天沒酸痛，就感覺不對勁。

我只能瞪大雙眼😳，然後在震驚中理解：喔～運動的酸痛是可以被喜愛的。

歪樓記錄一下今日聽YT銀髮台灣專題內容的靈光乍現：喔！是耶，我想靠保健食品增進健康，但一直以靜態方式生活、也還沒有養成運動習慣，我想，自己目前還在「不想付出，但期待大大收穫」的心理。

3. 感恩⋯⋯另一半買晚餐餵食；到家就能無腦吃飯很幸福。

好像隱約理解媽媽掌廚的心勞，更感謝媽媽烹飪的每一餐💕。