心有期待，是心著佛相，心有抗拒，是心著魔相。

放下對修行、成佛和得道的所有的期待，這些期待本質上是在逃避痛苦，是對痛苦的抗拒。

放下對快樂、美好和完美的所有的期待，這些期待本質上是在逃避痛苦。

並沒有一個所