我該去諮商嗎?還是身心科?

其實我一直在想我現在到底怎麼了,因為我不覺得我是憂鬱症,可能只是壓力太大需要人抱怨之類的我也不確定,我是大四的學生,從暑假開始就差不多每天都不怎麼開心,一直在想一些事情,到了現在,我會想到情緒不佳,不