nLines.me - 想看的都在這裡 - 醫生說，如果做錯了，就找個方式懲罰自己不要再犯，所以我把自己殺了

我的第一個身心科醫生告訴我，“如果你有意識到自己做錯了，就找個方式懲罰自己，你可以面壁30分鐘反省或是罰自己抄寫書本‘’，當時的我失控時會摔東西，尖叫，撕書本，我試過面壁，罰坐，罰抄，這些自我懲罰都不

￡小月〃

2025-12-08 00:00