走出自我否定的內在劇本，你是不是也有這樣的時刻：。

別人一句話，你就開始反思是不是自己有問題，。

一點點挫折，就讓你陷入懷疑：「我是不是根本不適合這條路？」。

就算別人讚美你，你還是會覺得：「他們只是客氣吧