問GPT 會少一些不友好的人💥然後底下有給建議的人妳要回覆跟他們說聲謝謝🤣他們很貼心的把自身經驗拿出來分享😆真的不知道就用先保底牌在慢慢摸索不然很容易大爆痘我板上也有文章也可以參考要不要去去購買使用最主要是飲食生活習慣還有荷爾蒙可以先從簡單不花錢的做起~
問就是LA MER我國中開始就是用這個 超好用用別的一定都會爛臉 只能用這個喔
歐蘇丹sk2
剛剛看了你許多文章發現你大多數是伸手慣犯欸🫣如果你想在低卡發文求推薦還是先提供你做什麼功課吧不然誰知道你要什麼國中生早睡早起水多喝皮膚就很好了如果有長痘那些就是青春期皮脂旺盛請醫生推薦就夠了
你可以先爬文，板上很多人推薦成分溫和的醫美品牌
可以請皮膚科推薦給你
國中生的皮膚比較嬌嫩，建議選擇溫和、無酒精、低刺激的保養品，並且保持簡單的護膚步驟，避免過度清潔或使用過多產品，以免加重痘痘問題。
以下是一些適合的護膚建議和產品推薦：護膚步驟與推薦產品1. 溫和潔面（早晚使用）選擇無皂鹼、低刺激、保濕型的洗面乳，避免過度清潔導致乾燥或刺激痘痘。
2. 舒緩保濕（洗完臉後使用）痘痘肌通常會因為皮膚屏障受損而敏感，因此選擇無香精、無酒精、含神經醯胺或玻尿酸的保濕產品。
3. 痘痘護理（局部使用）針對發炎痘痘可以使用溫和型抗痘產品，但避免刺激性的水楊酸或高濃度果酸。
4. 防曬（白天使用，防止痘印加深）選擇溫和、不致粉刺的防曬產品，避免厚重或油膩的質地。
額外注意事項1. 避免過度清潔（一天洗兩次臉即可，避免使用清潔力過強的洗面乳）。
2. 少碰痘痘，避免摳擠，以免留下痘疤或感染。
3. 飲食均衡，多喝水，少吃油炸、甜食，有助於改善痘痘問題。
4. 枕頭套、毛巾要定期更換，避免細菌滋生影響皮膚。
這些產品都比較溫和，適合國中生使用。
如果痘痘情況持續惡化或變嚴重，還是建議找皮膚科醫生看看哦！